Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 71,97g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Kuru Hurma, Süt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Gevrek. Lounas: Sütaş Ayran, Tantuni. Päivällinen: Domatesler, Peynirli Börek. Välipalat/Muut: Sprite Sprite. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|