Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 80,42g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Pêches, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Abricots, Groseilles. Lounas: Nautilus Steaks de Thon Albacore Frais aux Épices, Yoplait Petit Suisse 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Chavroux Fromage Frais Pour Chèvre, Radis, Mcennedy Tranches de Cornichons, Céleri, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine, Carottes, Super U Fonds d'artichauts. Päivällinen: Nectarines, Chavroux Fromage Frais Pour Chèvre, Baguette, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Framboises Lidl, Groseilles, Carrefour Blanc de Poulet, Tomates, Mcennedy Tranches de Cornichons, Super U Fonds d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Sucrine, Céleri. Välipalat/Muut: Roses des sables chocolat blanc (. 1g), Roses des sables chocolat noir (1g), Favorina Mendiants Chocolat Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|