Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 125,67g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Tee mit Milch, Gurke (mit Schale), Almette Balance Natur 16% Fett, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl, Rama Cremefine 7%, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Reis (Gekocht), Champignons. Päivällinen: Meerrettich, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, OceanSea Forellen Filets. Välipalat/Muut: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Wassermelone, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|