|
Об-111, От1-80, От2- 99, Оног-66 ,Орук30
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 121,68g | Hh: 231,62g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lounas: Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Päivällinen: Кефир 2,5%, Творог 9%, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Земляника, Черешня, Березовый Сок, От Палыча Вареники с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|