Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 94,57g | Hh: 238,96g.
Aamiainen: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Olivenöl, Alnatura Frühstücksbrei, Eiklar. Lounas: K-Classic Feiner Rührkuchen Marmor, Bulgur Pilavi. Päivällinen: Küchle Esspapier, Homann Bulgur Salat, Knorr Zigeuner Sauce, Milram Paprika Quark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Mestemacher California Wraps Weizen, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht. Välipalat/Muut: Fitnesskonfekt Fitness Konfekt Rafinesse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|