Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 58,30g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Миндаль, Черешня, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|