Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 88,55g | Hh: 15,11g.
Aamiainen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Half and Half Cream. Lounas: Broccoli, Butter, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Välipalat/Muut: Market Pantry Half & Half. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|