Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 36,12g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: White Bread (Reduced Calorie), Irresistibles Orange Juice, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee. Päivällinen: Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs, Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Compliments Creamy Coleslaw, Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi (Can), Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|