Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 72,69g | Hh: 29,82g.
Aamiainen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lounas: Abobrinha Refogada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianeRelvas
|