Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 99,10g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: Миндаль, Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Авокадо, Вастэко Хлопья из Полбы. Lounas: Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|