|
😊😊😊
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 50,43g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Черника, Абрикос, Bruggen Овсяные Хлопья. Lounas: Петрушка, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Суп Грибной, Зеленая Улица Тутовник, Красная Смородина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 9%. Välipalat/Muut: LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье с Клубничной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|