Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 139,18g | Hh: 63,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Авокадо. Lounas: Авокадо, Myprotein Protein Ice Cream Mix, Филе Индейки, Дорадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|