Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 143,28g | Hh: 74,82g.
Aamiainen: Настюша Хлеб Измайловский, Майонез, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сгущенка, Обычные Блины. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Холодец, Греческий Салат, Морской Язык, Салат Крабовый, Салат Оливье. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Майонез, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|