Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 67,78g | Hh: 309,61g.
Aamiainen: Hemme Milch Buttermilch, Pesche, Mela, Banane, Alnatura 5-Korn-Flocken, Caffè Macchiato. Lounas: Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Formaggio Feta, Couscous (Cotto), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Päivällinen: Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Couscous. Välipalat/Muut: Cappuccino senza Grassi, Birra Leggera, Cheesecake con la Frutta, Birra Leggera. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wünsche dir ein schönes Wochenende- trotz Regen 😘😘😘
01 heinä 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke..ich wünsche Dir auch😉
02 heinä 17 jäseneltä: GabriAndre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|