Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 79,71g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: Фермер Крупа Пшённая, Кедровые Орехи, Чай, Яблоко Зеленое, Апельсин, Dr Korner Хлебцы Черничные, Черешня. Lounas: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Здравушка Кефир 1%, Арахис, Черешня, Славянские Традиции Творог 1%, Кедровые Орехи, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|