|
☢️Samstag, 01.07.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,91 % (+ 0,00 %)
Bin mal auf mein Gewicht nach dem Wochenende gespannt! 🤗
Es gibt mal wieder Kuchen 🍰! 😉 😃 🍀
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 94,69g | Hh: 306,19g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen. Lounas: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
|
1558 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|