Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 52,24g | Hh: 332,17g.
Aamiainen: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff). Lounas: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Pommes Frites, Wendy's Meshroom Melt Surpreme. Päivällinen: Himbeeren, Milch 1% Fett, Grieß. Välipalat/Muut: Fanta Lychee Limonade, Maretti Bruschette Bites Pizza Al Forno, Sunquick Mandarine Konzentrat, Wasser (in Flaschen). lisää...
|
|
3570 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Istuminen - 1 tunti, Shoppailu - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|