Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4074 kcal
|
Rasva: 223,32g | Prot: 165,32g | Hh: 354,90g.
Lounas: Custard Pie. Päivällinen: Roland Black Bean Quinoa, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cups (Large), Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kroger Unsalted Cashews, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Trader Joe's Fresh Mozzarella Cheese, Frankfurter or Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mystr0555
|