Päiväkirja - Andl23a, 27 elo 15

Profiili - Andl23a | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2015

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2015:

656 kcal

Rasva: 16,98g | Prot: 86,03g | Hh: 39,98g. Aamiainen: Nature's Best Isopure Zero Carb. Lounas: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Manzanas Gala. lisää...

2215 kcal

Harjoitus: Cardio - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Kannatus

Painohistoria - Andl23a

Näytä täydellinen historia