Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 85,75g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Mandarinas, Nature's Best Isopure Zero Carb. Lounas: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado), Zanahoria, Carne Asada. Välipalat/Muut: Tomates, Sanissimo Salmas, Kirkland Signature Pistaches de California. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|