Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 71,97g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: La Huerta Fresas Congeladas, Pepino (Pelado), Naranjas, Lala Queso Panela Light, Jícama, Lala Queso Cottage Light, Sanissimo Salmas, Nature's Best Isopure Zero Carb, Kirkland Signature Pistaches de California, Zanahoria. Lounas: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|