Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1215 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 86,77g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Carne Molida, Chile Serrano, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Lala Queso Cottage Light, Sanissimo Salmas, Apio, Nature's Best Isopure Zero Carb, Kirkland Signature Pistaches de California, Zanahoria, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|