Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 82,24g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Deluxe Bresaola, Kaufland Nashi Birne, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Lounas: Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Champignons, Karotten, Lauch. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Peppered. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|