Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 80,39g | Hh: 291,18g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрый Лен Каша Льняная с Расторопшей. Lounas: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Яйцо, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Яблоко, Хлеб Черный, Хрустим Сухарики Сметана, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Шарлиз Халва в Глазури, Дикси Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|