Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 59,80g | Hh: 202,28g.
Aamiainen: Grüne Oliven, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gutes Land Gouda, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Käsekuchen mit Früchten. Päivällinen: Ketchup, Gewöhnlicher Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|