Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 121,12g | Prot: 156,57g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch, Cappuccino senza Grassi. Lounas: Polenta al Forno o Bollita, Aioli, Golden Seafood Forellenfilets mit Haut. Päivällinen: Trota al Forno o alla Griglia, Bollito di Vitello. Välipalat/Muut: K-Classic Salami, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Pesche, Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Cappuccino senza Grassi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|