Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 54,60g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Токио Сити Роллы Филадельфия, Ваби Саби Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкуснотеево Молоко 2,5%. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|