Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 101,57g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bacon, Ovo Frito. Lounas: Café, Sadia Linguiça Fininha, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Café, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosita Lavor
|