|
Woohoo I'm no longer in the obese range. Now in the overweight range. BMI exactly 30.
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 32,05g | Hh: 51,85g.
Aamiainen: Avocado, Cherry Tomatoes, Rice Bran Vegetable Oil, Baby Spinach, Mushrooms, Egg (Whole). Lounas: Wombok salad. Päivällinen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato, Rippa Rissoles. Välipalat/Muut: Coles Natural Mineral Water, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Serenitydee
|