Päiväkirja - algc_, 02 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
53,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2017:
1112 kcal Rasva: 45,22g | Prot: 63,46g | Hh: 118,71g.   Aamiainen: Gloria Mantequilla, Jitomate, Espárragos, FUD Jamon Americano, Huevo Revuelto. Lounas: Té (Infusión), Mangos, Frijoles Negros, Milanesa Empanizada. Päivällinen: Apio, Pronto Gelatina Light. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Tortilla de Maíz. lisää...
1298 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - algc_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.