Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 115,67g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Обычные Блины, Активиа Кефирная 0%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Персики. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хрустим Сухарики, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|