Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 77,74g | Hh: 234,34g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Bio Dinkelbrot, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Tomaten, Dinkelbrot, Grüne Oliven, Gutes Land Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Päivällinen: Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Bier, Käsekuchen, Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|