Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 83,09g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Roerei, Port Salut Kaas, Meergranenbroodje. Lounas: DieetPro Eiwitshake. Päivällinen: Rode Paprika, Kappertjes, Bonduelle Linzen, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Peren. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ondanks weekendje weg toch geode keuzes proberen te maken. Gezond en lekker gegeten, met een lekker wijntje. Genoten maar wel bewust. En reseultaat is 1,1 kilo minder ben zo blij dat ik op de goede weg ben en ook weer lekker onder de 85 kilo. Dit stimuleert zo enorm.
03 heinä 17 jäseneltä: mariankrousen
|
03 heinä 17 jäseneltä: koffielover
|
03 heinä 17 jäseneltä: suzannevdv
|
03 heinä 17 jäseneltä: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariankrousen
|