Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 41,45g | Hh: 151,56g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Черничный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Му-У Молоко 2.5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Три Кота Салат Здоровье из Свеклы, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Фиги Меджул, Окей Груша Конференс, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malavochka1982
|