Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 75,32g | Hh: 280,04g.
Aamiainen: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Wagner Flammkuchen. Päivällinen: Schmierkäse, Obstsalat, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Gelatelli Red Hawk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Freshona Sauerkirschen, Milbona Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|