|
Адаптация по ходу, ждём. Логично, что все линейно не может быть.
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 103,43g | Prot: 52,38g | Hh: 15,61g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский, Запеканка. Lounas: Петруха Бедро Куриное, Майонез, Кольраби. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Домашняя Горчица (Nata), Сало. Välipalat/Muut: Now Миндальная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Valio Молоко 0%, Bonfesto Cream Cheese, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|