Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 7,00g | Prot: 24,21g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Сахар, Тыквенный Сок. Lounas: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Китайская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|