Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 120,72g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Груши, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Dominant Ice Protein Coffee. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Индейки. Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|