Päiväkirja - anyuta.guseva, 03 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
66 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2017:
1394 kcal Rasva: 53,50g | Prot: 56,11g | Hh: 171,28g.   Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. lisää...
1608 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anyuta.guseva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.