Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 19,25g | Hh: 30,34g.
Aamiainen: Cerises Douces, Carrefour Céleri Rémoulade. Päivällinen: Milbona Maasdam, Auchan Emmental Râpé, Courgette. Välipalat/Muut: Carrefour Céleri Rémoulade. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Ordinateur (jeu/surf) - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|