Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 35,43g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Nestle Corn Flakes, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Süt, Kayısı. Lounas: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Şeftali. Päivällinen: Tereyağı, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Namet Hindi Salam, Bıldırcın Yumurtası, Kayısı. Välipalat/Muut: Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), Portakal Suyu, Sırma Elmalı Soda. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busekiliccc
|