Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 38,79g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral (28,1g), Mostaza, Jitomate, Zumo de Limón, Piña, Zanahoria, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Lounas: Betabel, FUD Queso Panela, Mission Tostadas de Maíz Estilo Casero, Piña, Dolores Atún en Agua, Espinacas, Verduras al Vapor. Välipalat/Muut: Manzana, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|