Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2011
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 36,14g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Chick-n-Minis - 3-count, Coffee, Bananas. Välipalat/Muut: AdvantEdge Protein Shake. lisää...
|
|
3206 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|