Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 62,20g | Hh: 88,96g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Говядина Отварная, Сыр Адыгейский, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|