Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 46,96g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Lounas: Altapharma Salbei-Bonbons. Päivällinen: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Tomaten, Schätzle Echt Schwäbische Frischei-Nudeln. Välipalat/Muut: Biscotto Doppelino. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|