Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 152,12g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Кофе Латте, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Тушеные Овощи, Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Атлантическая Треска, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Välipalat/Muut: Кофе Латте, Протеиновый Батончик, Вкусный День Творог Обезжиренный, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|