Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 51,76g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Aldi Pulled Pork, Roggen Knäckebrot, Aldi Bio Dinkelbrot, Grafschafter Rübenkraut, Tomaten. Lounas: Blaubeeren, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Rote Paprika, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Tomaten. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|