Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 102,35g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Marmelade, Lidl Frischkäsezubereitung Light. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Studentenfutter Classic, Honig, Äpfel. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Rouladen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aprikosen, Cappuccino, Erdbeeren, Süßkirschen, Orangensaft, Aprikosen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|