Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 114,83g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Горчица, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Совок Ветчина из Свинины, Яблоко, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|