Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2623 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 85,80g | Hh: 205,96g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Aldi Mini Frikadellen. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Pommes Frites, Bier. Välipalat/Muut: Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
|
4355 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|